Happiness advantage 1

分享 : 尚恩.艾科爾Shawn Achor，《哈佛最受歡迎的快樂工作學》（The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work）。

快樂競争力(或快乐優勢) "Happiness Advantage"是近年來正向心理學研究中最受注意的一項，當中學者尚恩.艾科爾Shawn Achor將研究結集成書，書名叫 “哈佛最受歡迎的快樂工作學”。   一般認為， 如果我們成功，我們便會快樂。 但研究結果指出，當我們快樂，當我们有正面積極情緒態度，會帶來成功，激發成就，改善健康，提高工作創造力及績效。作者指出“快樂不僅是一種心態，更是一種工作倫理(Work ethics)”。

快樂競爭力(或快樂優勢)大黃金法則包括:

1)  快樂優勢 The Happiness Advantage: 快樂如何導致工作上的成功

2) 支點與槓桿 The Fulcrum and the Lever: 改變內在思維，就能改變外在表現

3) 俄羅斯方塊效應 The Tetris Effect:訓練大腦善用機會

4) 在挫折中成長 Falling Up: 利用逆境累積向上提升的動能

5) 蘇洛圈 The Zorro Circle: 從小處做起，逐步擴大能力範圍

6) 20秒定律 The 20-second rule: 減少阻礙，養成好習慣

7) 人際投資 Social Investment: 人際關係是最重要的資產

改變是可能Change is Possible!  快樂可以成為我們的競爭優勢competitive advantage，為事業工作家庭個人生活等各方面帶來正向果效。

Reference:

What is the Happiness Advantage? by Shawn Achor

https://www.youtube.com/watch?v=TBRy3QrRGFI

Executive Ssummary of Harvard business review : the value of happiness, how employee well-being drives profits
http://goodthinkinc.com/harvard-business-review-positive-intelligence/